# Solozofia

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/nika-vazquez-segui/solozofia/9788382525564

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/nika-vazquez-segui/solozofia/9788382525564.json

![Solozofia](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/nika-vazquez-segui/solozofia_978-83-8252-556-4.jpg?v=2026-07-13%2008%3A18%3A06)

- Książka: [Solozofia](https://www.kolczanksiazek.pl/nika-vazquez-segui/solozofia) ([Solozofia.md](https://www.kolczanksiazek.pl/nika-vazquez-segui/solozofia.md))
- Autorzy: [Nika Vázquez Seguí](https://www.kolczanksiazek.pl/nika-vazquez-segui)
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8252-556-4
- Liczba stron: 168
- Data wydania: 2024-03-13
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia. W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie. Dzięki tej książce nauczysz się: · Odrzucać błędne przekonania o tym, jak należy żyć i wchodzić w relacje z innymi; · Przejmować kontrolę nad przeznaczeniem, tak by zależało ono wyłącznie od twoich decyzji; · Podchodzić do życia z humorem, chęcią podejmowania wyzwań i miłością do samego siebie; · Poznawać swoje pragnienia i priorytety, i być swoim najlepszym przyjacielem; · Opierać samoocenę na rozwijaniu umiejętności i realizowaniu celów. Pamiętaj, że masz do dyspozycji samego siebie. Czy istnieje lepsze towarzystwo? Witaj na kursie solozofii! Nika Vázquez Seguí ukończyła psychologię na Uniwersytecie w Walencji oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na Uniwersytecie Madryckim. Prywatną praktykę łączy z prowadzeniem wykładów dotyczących inteligencji emocjonalnej. Przez kilka lat była koordynatorką nowatorskiego portalu internetowego oferującego wsparcie psychologiczne online. Jest autorką książek trzech książek. Jej najnowsza publikacja Solozofia zostałą przetłumaczona na 9 języków i odniosła międzynarodowy sukces.