{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Happy Food. Przez żołądek do szczęścia",
  "subtitle": null,
  "slug": "happy-food-przez-zoladek-do-szczescia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/niklas-ekstedt/happy-food-przez-zoladek-do-szczescia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/niklas-ekstedt/happy-food-przez-zoladek-do-szczescia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/niklas-ekstedt/happy-food-przez-zoladek-do-szczescia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Niklas Ekstedt",
      "slug": "niklas-ekstedt",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/niklas-ekstedt"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-07-04",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/niklas-ekstedt/happy-food-przez-zoladek-do-szczescia_978-83-8053-407-0-291bde06.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A29",
  "description": "Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach... Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. - Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? - Jak stres wpływa na brzuch? - Co uszczęśliwia jelita? - Na czym polega cukrowy blues? - Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? - Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!",
  "editions": [
    {
      "title": "Happy Food. Przez żołądek do szczęścia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/niklas-ekstedt/happy-food-przez-zoladek-do-szczescia/9788380534070",
      "publisher": "Burda Publishing Polska",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8053-407-0",
      "pages": 240,
      "published": "2018-07-04",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/niklas-ekstedt/happy-food-przez-zoladek-do-szczescia_978-83-8053-407-0-291bde06.jpg?v=2026-09-03%2016%3A28%3A29"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}