# Psychologia odchudzania

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/nikolaj-szerstiennikow/psychologia-odchudzania

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/nikolaj-szerstiennikow/psychologia-odchudzania.json

![Psychologia odchudzania](https://quivercdn.com/covers/kos/nikolaj-szerstiennikow/psychologia-odchudzania_8-389-37575-3-6d2abb9c.jpg?v=2026-08-29%2020%3A55%3A57)

- Autorzy: [Nikołaj Szerstiennikow](https://www.kolczanksiazek.pl/nikolaj-szerstiennikow)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2008-12-04

## Opis

Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, wagę ciała oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię spalanego tłuszczu na dodatkowe odżywianie ważnych narządów ciała, a także przywrócić młodzieńczą lekkość, świeżość spojrzenia i przeżywania. Ćwiczenia proponowane w tej książce są łatwe, przystępne dla wszystkich, przynoszą bardzo szybkie efekty, pomagają w kontrolowaniu procesu odchudzania i w osiągnięciu optymalnego połączenia wymiarów i wagi ciała, a w rezultacie przywracają zdrowie, dobry nastrój i radosne postrzeganie świata.

## Wydania

### Psychologia odchudzania

- Wydawnictwo: KOS
- ISBN: 8-389-37575-3
- Liczba stron: 158
- Data wydania: 2008-12-04
- Język: pl_PL