{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta Clear Skin. Skóra bez trądziku w sześć tygodni",
  "subtitle": null,
  "slug": "dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/nina-nelson/dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/nina-nelson/dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/nina-nelson/dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Nina Nelson",
      "slug": "nina-nelson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/nina-nelson"
    },
    {
      "name": "Randa Nelson",
      "slug": "randa-nelson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/randa-nelson"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-02-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/nina-nelson/dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni_978-83-2405-593-7.jpg?v=2026-03-31%2005%3A20%3A57",
  "description": "Ostatnia książka o skórze, którą kupisz Trądzik potrafi być prawdziwym koszmarem. Zwykłe wypryski czy bolesne zmiany dokuczają zarówno nastolatkom, jak i trzydziestolatkom, a leki na trądzik często są nieskuteczne i szkodliwe dla organizmu. Nina i Randa Nelson coś o tym wiedzą. Kiedy miały 20 lat, acne vulgaris zrujnował nie tylko ich cerę, ale i pewność siebie, i prawie zniszczył ich karierę. Przeszły wiele nieskutecznych kuracji, zanim odkryły ogromne znaczenie diety w walce z problemami skórnymi. Wraz z dietetykami i lekarzami stworzyły rewolucyjny 6-tygodniowy program dla zdrowej skóry, na który składają się: • roślinna dieta przeciwzapalna z mnóstwem przepisów • odpowiednia pielęgnacja • ćwiczenia • duża dawka motywacji Dzięki autorskiej diecie Clear Skin: • odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i stanem skóry • w 6 tygodni pozbędziesz się problemów z cerą • schudniesz, jeśli tylko chcesz • poprawisz samoocenę i nareszcie dobrze poczujesz się w swoim ciele Przejdź na sycącą dietę Clear Skin i znów zacznij cieszyć się życiem! Jedyne, co możesz stracić, to trądzik! Nina i Randa Nelson – aktorki, youtuberki. Gdy zaczęły mówić o swojej walce z trądzikiem, ich zasięgi wzrosły do 600 000 subskrybentów na YouTubie, a filmy obejrzano ponad 70 milionów razy. Więcej na www. clearskindiet. com",
  "editions": [
    {
      "title": "Dieta Clear Skin. Skóra bez trądziku w sześć tygodni",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/nina-nelson/dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni/9788324055937",
      "publisher": "literanova",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2405-593-7",
      "pages": null,
      "published": "2019-02-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/literanova/nina-nelson/dieta-clear-skin-skora-bez-tradziku-w-szesc-tygodni_978-83-2405-593-7.jpg?v=2026-03-31%2005%3A20%3A57"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}