# Jak odzyskać kontrolę nad odchudzeniem

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/olga-bialas/jak-odzyskac-kontrole-nad-odchudzeniem

![Jak odzyskać kontrolę nad odchudzeniem](https://quivercdn.com/covers/dlaczemu/olga-bialas/jak-odzyskac-kontrole-nad-odchudzeniem_978-83-6652-106-3-c9e4b690.jpg?v=2026-09-04%2012%3A04%3A23)

- Autorzy: [Olga Białas](https://www.kolczanksiazek.pl/olga-bialas)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2020-08-06

## Opis

Nie możesz schudnąć i nie wiesz, dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? Uwierz mi – kiedyś tkwiłam w tym samym miejscu, rozgoryczona i zniechęcona, pogniewana na samą siebie. Książka, którą właśnie trzymasz w dłoniach nie jest kolejnym, profesjonalnym poradnikiem „ odchudzania”, spisem diet lub harmonogramem treningów. To historia przemiany, moich doświadczeń i wiedzy, którą zdobyłam z ogromną determinacją – a teraz dzielę się nią z Tobą! Uwierz, że zdrowy styl życia może stać się Twoją najlepszą przyjaciółką, jeśli tylko pokochasz swoje ciało i odważysz się iść do przodu, odpowiedzialnie i cierpliwie. Powiem Ci, jak zacząć, jak walczyć w chwilach słabości i jak utrwalić pozytywną zmianę na całe życie, a utrata nadmiarowych kilogramów, o której marzysz, pojawi się niepostrzeżenie i na zawsze. I będzie smakować jak mleczna czekolada! ~ Autorka Olga Białas

## Wydania

### Jak odzyskać kontrolę nad odchudzeniem

- Wydawnictwo: Dlaczemu
- ISBN: 978-83-6652-106-3
- Liczba stron: 202
- Data wydania: 2020-08-06
- Język: pl_PL