{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "W stylu lagom. 250 kroków do zrównoważonego i szczęśliwszego życia",
  "subtitle": null,
  "slug": "w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/oliver-johansson/w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/oliver-johansson/w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/oliver-johansson/w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Oliver Johansson",
      "slug": "oliver-johansson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/oliver-johansson"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-02-06",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/oliver-johansson/w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia_978-83-2833-894-4-177dd04b.jpg?v=2026-09-03%2014%3A22%3A53",
  "description": "Świat, który znamy, jest coraz bardziej szalony i nieprzewidywalny. Wciąż mamy chcieć więcej, zdobywać więcej i posiadać więcej. Więcej, niż potrzebujemy i zdołamy zużyć. Ten pęd do bogactwa, władzy, wiecznej młodości, piękna i coraz to nowych gadżetów, które „ trzeba” mieć, jest w gruncie rzeczy głęboko destrukcyjny. Pośród atakujących nas skrajności prędzej czy później dochodzimy do wniosku, że bardzo trudno jest żyć tak, aby być po prostu szczęśliwym, spokojnym i zadowolonym. Odpowiedzią na szaleństwa współczesności jest pochodząca ze Szwecji filozofia lagom. Lagom to umiar i równoważenie potrzeb i pragnień. To szczęśliwszy, korzystniejszy styl życia: bierz nie więcej, niż potrzebujesz, nie rezygnuj z tego, czego naprawdę pragniesz, pamiętaj o takich wartościach, jak dobro wspólne, racjonalność, akceptacja, korzyść dla innych ludzi i całej planety. Jeśli podoba Ci się takie podejście, ale nie bardzo wiesz, jak zacząć, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu około 250 propozycji prostych zmian, które pozwolą Ci na łatwe zastosowanie filozofii lagom. Są to dość oczywiste sugestie i porady, dzięki którym małymi krokami dokonasz zmian i znajdziesz własny punkt równowagi. W ten sposób wypracujesz lepszy, prosty styl życia, który jest po prostu... wystarczająco dobry. W tej niewielkiej książce znalazły się podpowiedzi, jak zgodnie z zasadami lagom: oszczędzać energię i szanować zasoby naszej planety, urządzić dom i ogród, gospodarować finansami, być rzeczywistym członkiem swojej społeczności, budować swoją świadomość i ćwiczyć. Ani za dużo, ani za mało... właśnie tyle, ile trzeba! Oliver Johansson urodził się w Szwecji. Studiował antropologię społeczną w Sztokholmie, a następnie przez 10 lat mieszkał w różnych miejscach w Azji, gdzie zajmował się doradztwem w zakresie poprawy środowiska pracy i zagadnieniami produktywności. Wykładał również o zaletach zrównoważonego stylu życia. Obecnie mieszka wraz z żoną i dwójką dzieci w tętniącej życiem londyńskiej dzielnicy East End. Jego pasją jest pokazywanie innym, w jaki sposób mogą czerpać radość z szwedzkiego sposobu na życie w równowadze — z lagom.",
  "editions": [
    {
      "title": "W stylu lagom. 250 kroków do zrównoważonego i szczęśliwszego życia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/oliver-johansson/w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia/9788328338944",
      "publisher": "Sensus",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-2833-894-4",
      "pages": null,
      "published": "2018-02-06",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/sensus/oliver-johansson/w-stylu-lagom-250-krokow-do-zrownowazonego-i-szczesliwszego-zycia_978-83-2833-894-4-177dd04b.jpg?v=2026-09-03%2014%3A22%3A53"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}