# Niskotłuszczowe dania - 101 sprawdzonych przepisów

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/orlando-murrin/niskotluszczowe-dania-101-sprawdzonych-przepisow/8360334323

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/orlando-murrin/niskotluszczowe-dania-101-sprawdzonych-przepisow/8360334323.json

![Niskotłuszczowe dania - 101 sprawdzonych przepisów](https://quivercdn.com/covers/imbir/orlando-murrin/niskotluszczowe-dania-101-sprawdzonych-przepisow_8-360-33432-3-c4631c2a.jpg?v=2026-08-31%2012%3A30%3A12)

- Książka: [Niskotłuszczowe dania - 101 sprawdzonych przepisów](https://www.kolczanksiazek.pl/orlando-murrin/niskotluszczowe-dania-101-sprawdzonych-przepisow) ([Niskotłuszczowe dania - 101 sprawdzonych przepisów.md](https://www.kolczanksiazek.pl/orlando-murrin/niskotluszczowe-dania-101-sprawdzonych-przepisow.md))
- Autorzy: [Orlando Murrin](https://www.kolczanksiazek.pl/orlando-murrin)
- Wydawnictwo: Imbir
- ISBN: 8-360-33432-3
- Liczba stron: 218
- Data wydania: 2006-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Obniżenie ilości spożywanego tłuszczu nie oznacza, że musimy rezygnować ze smacznego jedzenia. W " Niskotłuszczowych daniach" przedstawiono wiele niezwykłych zestawów oraz ulubionych, klasycznych przepisów, które nie przysparzają nam dodatkowych centymetrów w pasie. Możemy wymienić na przykład zupę jarzynową z pesto, włoskie pyzy z sosem serowym, kurczaka duszonego z morelami, truskawki z sosem karmelowym. Wszystkie przepisy możemy łatwo przygotować i nie musimy przy tym rezygnować z wybornego smaku. W książce znajdziemy 101 sposobów na urozmaicenie dań z niską zawartością tłuszczu, takich jak: -Przystawki i lekkie dania -Makaron, ryż i kluski -Mięso -Ryby i owoce morza -Dania z warzyw -Desery Łatwe i szybkie potrawy zostały wybrane tak, aby nawet najbardziej zapracowani mogli cieszyć podniebienie smacznym, świeżym, domowym jedzeniem. Każdy przepis tłumaczy krok po kroku, jak przygotować danie. Przy każdym podano też ważne informacje o wartości odżywczej i zamieszczono zdjęcie, zwiększające poczucie pewności gotujących.