{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Techniki medytacji",
  "subtitle": null,
  "slug": "techniki-medytacji",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/osho/techniki-medytacji",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/osho/techniki-medytacji.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/osho/techniki-medytacji.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Osho",
      "slug": "osho",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/osho"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2008-12-04",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/osho/techniki-medytacji_8-389-37525-7-f7559a8d.jpg?v=2026-08-27%2012%3A23%3A19",
  "description": "Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat; są tu fragmenty i cytaty z książek zawierających jego poranne wykłady i wieczorne darshany. Niektóre techniki (vipassana, nadabrahma, wirowanie) od wieków znane są medytującym wielu tradycji. Inne (dynamiczna, kundalini, gourishankar) odzwierciedlają mądrość tych tradycji i odkrycia współczesnej psychologii, stanowiąc niepowtarzalną receptę Osho dla zaspokojenia potrzeb człowieka współczesnego. Jeśli ktoś podejmie praktykę trwającą siedem dni, pod koniec tego okresu powinien zacząć odczuwać, że coś się z nim stało. W ciągu siedmiu dni powienien stać się innym człowiekiem... Dlatego mówię, żebyś dzisiaj podjął praktykę, a rezultaty odczujesz natychmiast. Mamy teraz epokę odrzutowców, medytacja nie może być procesem powolnym. Musi nabrać tempa.",
  "editions": [
    {
      "title": "Techniki medytacji",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/osho/techniki-medytacji/8389375257",
      "publisher": "KOS",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-389-37525-7",
      "pages": 144,
      "published": "2008-12-04",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/osho/techniki-medytacji_8-389-37525-7-f7559a8d.jpg?v=2026-08-27%2012%3A23%3A19"
    },
    {
      "title": "Techniki medytacji",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/osho/techniki-medytacji/9788389375254",
      "publisher": "KOS",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8937-525-4",
      "pages": 138,
      "published": "2004-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/kos/osho/techniki-medytacji-poradnik-praktyczny_978-83-8937-525-4.webp?v=2026-08-17%2002%3A30%3A22"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}