# Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/owen-okane/uzaleznieni-od-leku-jak-porzucic-nawyk-niepokojenia-sie/9788383679549

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/owen-okane/uzaleznieni-od-leku-jak-porzucic-nawyk-niepokojenia-sie/9788383679549.json

![Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się](https://quivercdn.com/covers/znak/owen-okane/uzaleznieni-od-leku-jak-porzucic-nawyk-niepokojenia-sie_978-83-8367-954-9.webp?v=2026-08-17%2021%3A56%3A21)

- Książka: [Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się](https://www.kolczanksiazek.pl/owen-okane/uzaleznieni-od-leku-jak-porzucic-nawyk-niepokojenia-sie) ([Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się.md](https://www.kolczanksiazek.pl/owen-okane/uzaleznieni-od-leku-jak-porzucic-nawyk-niepokojenia-sie.md))
- Autorzy: [Owen O'Kane](https://www.kolczanksiazek.pl/owen-okane)
- Wydawnictwo: znak
- Przekład: Matylda Biernacka
- ISBN: 978-83-8367-954-9
- Liczba stron: 368
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

NATYCHMIASTOWY BESTSELLER „ THE SUNDAY TIMES” Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić – utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi,...