{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Bez hormonów i bez strachu",
  "subtitle": null,
  "slug": "bez-hormonow-i-bez-strachu",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Patricia Posner",
      "slug": "patricia-posner",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "2003-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-dolnoslaskie/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu_8-373-84016-8-f92d4fe9.jpg?v=2026-09-03%2018%3A58%3A32",
  "description": "Bardzo przydatna pozycja dla kobiet, które myślą o tym, że ich czas się zbliża. Menopauza nie jest tragedią, ale trzeba się do niej przygotować. Autorka podaje bardzo przydatne rady, które pomagają w sposób naturalny złagodzić problemy związane z tym czasem. Rodzaj fizycznej aktywności, prawidłowe odżywianie. Walorem książki jest także to, że tłumaczka postarała się, aby znaleźć polskie odpowiedniki, gdyby zaszła taka potrzeba.",
  "editions": [
    {
      "title": "Bez hormonów i bez strachu",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu/8373840168",
      "publisher": "Wydawnictwo Dolnośląskie",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-373-84016-8",
      "pages": 150,
      "published": "2003-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-dolnoslaskie/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu_8-373-84016-8-f92d4fe9.jpg?v=2026-09-03%2018%3A58%3A32"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}