# Bez hormonów i bez strachu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu/8373840168

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu/8373840168.json

![Bez hormonów i bez strachu](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-dolnoslaskie/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu_8-373-84016-8-f92d4fe9.jpg?v=2026-09-03%2018%3A58%3A32)

- Książka: [Bez hormonów i bez strachu](https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu) ([Bez hormonów i bez strachu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner/bez-hormonow-i-bez-strachu.md))
- Autorzy: [Patricia Posner](https://www.kolczanksiazek.pl/patricia-posner)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Dolnośląskie
- ISBN: 8-373-84016-8
- Liczba stron: 150
- Data wydania: 2003-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Bardzo przydatna pozycja dla kobiet, które myślą o tym, że ich czas się zbliża. Menopauza nie jest tragedią, ale trzeba się do niej przygotować. Autorka podaje bardzo przydatne rady, które pomagają w sposób naturalny złagodzić problemy związane z tym czasem. Rodzaj fizycznej aktywności, prawidłowe odżywianie. Walorem książki jest także to, że tłumaczka postarała się, aby znaleźć polskie odpowiedniki, gdyby zaszła taka potrzeba.