# Poczucie własnej wartości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-fannin/poczucie-wlasnej-wartosci

![Poczucie własnej wartości](https://quivercdn.com/covers/rebis/patrick-fannin/poczucie-wlasnej-wartosci_8-373-01240-0-3fe8b41a.jpg?v=2026-08-31%2010%3A49%3A07)

- Autorzy: [Patrick Fannin](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-fannin)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2004-01-01

## Opis

Poczucie własnej wartości to klasyczny poradnik, który pokazuje, jak sobie radzić z naszym „ wewnętrznym krytykiem” za pomocą sprawdzonych technik służących przezwyciężaniu destrukcyjnych poglądów i lęków. Proponowane przez autorów ćwiczenia uczą m. in., jak rozpoznawać podstępny, niszczycielski głos samokrytyki, jak powstrzymać się od dokonywania zniekształconej samooceny czy też jak leczyć rany z przeszłości, by ostatecznie móc dokonać przemiany ugruntowanych negatywnych przekonań o własnej tożsamości i potencjale. Klasyczny wszechstronny poradnik, który pokazuje, jakie techniki stosować, by odkryć w sobie to, co najwartościowsze, zaakceptować siebie i podjąć życiową wędrówkę ku spełnieniu i samorealizacji. Matthew McKay, doktor psychologii, jest dyrektorem kliniki Haight Ashbury Psychological Services, a ponadto prowadzi prywatną praktykę w San Francisco. Jest współautorem trzynastu cieszących się dużą popularnością książek, m. in.: The Self-Esteem Companion, The Daily Relaxer, The Relaxation and Stress Reduction Workbook, When Anger Hurts oraz Couple Skills. Patrick Fanning jest pisarzem zajmującym się przede wszystkim zagadnieniami z dziedziny psychologii. Jest autorem książek Wizualizacja zmiany (REBIS 2001) oraz Lifetime Weight Control, a także współautorem ośmiu książek ułatwiających samodoskonalenie, m. in. Thoughts & Feeling, Messages, Being a Man i The Addiction Workbook.

## Wydania

### Poczucie własnej wartości

- Wydawnictwo: Rebis
- ISBN: 8-373-01240-0
- Liczba stron: 417
- Data wydania: 2004-01-01
- Język: pl_PL