# Problemom trawiennym powiedz nie!

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-holford/problemom-trawiennym-powiedz-nie

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-holford/problemom-trawiennym-powiedz-nie.json

![Problemom trawiennym powiedz nie!](https://quivercdn.com/covers/bauer-weltbild-media-sp-z-oo/patrick-holford/problemom-trawiennym-powiedz-nie_978-83-2580-231-8-d7ee7b1f.jpg?v=2026-09-02%2003%3A08%3A50)

- Autorzy: [Patrick Holford](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-holford)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2010-01-01

## Opis

Bóle brzucha, niestrawność, zgaga, zaparcia lub biegunki? Niekończące się badania, wędrówki po gabinetach lekarskich i aptekach? Pora z tym skończyć, pora wziąć sprawy we własne ręce! Ten poradnik pomoże ci w odzyskaniu kontroli nad twoim układem pokarmowym. Z tej zwięzłej i przystępnie napisanej książki dowiesz się, jak: - Rozpoznać pokarmy „ przyjazne” dla układu pokarmowego (i całego organizmu),a unikać ciężkostrawnych i drażniących - Zapobiec niestrawności, wzdęciom, zaparciom i innym dokuczliwym objawom ze strony układu pokarmowego - Zapanować nad takimi problemami, jak: zespół jelita drażliwego, przewlekłe choroby zapalne jelit, zakażenia czy choroba wrzodowa - Zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów układu pokarmowego - Wybierać najlepsze suplementy odżywcze - Oczyścić organizm z toksyn, usprawnić trawienie i wchłanianie - Pokonać alergie i nietolerancje pokarmowe Patrick Holford, założyciel londyńskiego Instytutu Żywienia Optymalnego, wybitny międzynarodowy ekspert w dziedzinie dietetyki, jest autorem ponad 40 książek – w tym światowych bestsellerów: Smak zdrowia, Rakowi powiedz NIE!, Oczyszczanie wątroby, Chorobom układu krążenia powiedz nie!

## Wydania

### Problemom trawiennym powiedz nie!

- Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media Sp. z o.o.
- ISBN: 978-83-2580-231-8
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2010-01-01
- Język: pl_PL