# Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown-ma/zamknij-usta-podrecznik-oddychania-metoda-butejki

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown-ma/zamknij-usta-podrecznik-oddychania-metoda-butejki.json

![Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki](https://quivercdn.com/covers/butejko-pl/patrick-mckeown-ma/zamknij-usta-podrecznik-oddychania-metoda-butejki_978-19-0941-011-4-0693c2fd.jpg?v=2026-09-03%2013%3A26%3A48)

- Autorzy: [Patrick McKeown MA](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown-ma)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2018-02-26

## Opis

Jak na zawsze wyleczyć astmę, bezsenność, katar sienny, zatkany nas, chrapanie, stany lękowe oraz wiele innych chorób? Dowiesz się tego z bestsellera P. McKeown pt. " Zamknij usta" Pierwsza książka po polsku o metodzie Butejki (Buteyko) napisana przez czołowego nauczyciela tej metody na świecie Patricka McKeown. Przetłumaczona na 8 języków pomogła już dziesiątkom tysięcy ludzi wrócić do zdrowia. Dzięki niej nauczysz się zdrowego sposobu oddychania, który pozwoli ci odzyskać zdrowie, witalność, wyleczy cię z kaszlu, chronicznego kataru, astmy, bezsenności, stanów lękowych i wielu innych przypadłości. Książka zawiera przystępnie opisaną teorię, łatwe do opanowania ćwiczenia praktyczne oraz tabele postępów dla dzieci i dorosłych. Z tylnej okładki: Dziesięć prób klinicznych przeprowadzonych w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodło skuteczności Metody Buteyko w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania. Dzięki tej metodzie cierpiący na astmę doświadczyli średnio o 70% mniej kaszlu i świszczącego oddechu, zmniejszenie potrzeby zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy. W 2013 roku Patrick McKeown był instruktorem w badaniach klinicznych badających Metodę Butejki pod względem skuteczności leczenia nieżytu nosa w przypadku astmy. Według wyników opublikowanych w wiodącym dzienniku na temat chorób nosa Otolaryngology, uczestnicy badań doświadczyli w 70% zmniejszenia objawów nosowych takich jak chrapanie, utrata węchu, uczucie zatkanego nosa i trudności w oddychaniu przez nos. Od czasu pobytu w Rosji w 2002 roku Patrick naucza metody Butejki w Australii, Stanach Zjednoczonych i w całej Europie. Napisał siedem książek, z których trzy stały się bestsellerami na amazon. com. Jest zapraszany do dawania wykładów na całym świecie.

## Wydania

### Zamknij usta. Podręcznik oddychania metodą Butejki

- Wydawnictwo: Butejko.pl
- ISBN: 978-19-0941-011-4
- Data wydania: 2018-02-26
- Język: pl_PL