# Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki.json

![Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki](https://quivercdn.com/covers/m-press/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki_978-83-8021-066-0-c8380a00.jpg?v=2026-09-03%2012%3A12%3A36)

- Autorzy: [Patrick Mckeown](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2016-10-12

## Opis

Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu wywołując w nim niedobór tlenu. Cechuje się oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku. Książka prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki. Autor książki jest najlepszym przykładem skuteczności tej metody, dzięki której został wyleczony z ciężkiej postaci astmy. W książce umieszczono kody QR dzięki którym można oglądać filmy instruktażowe, uzupełniające materiały zawarte w podręczniku.

## Wydania

### Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki

- Wydawnictwo: M Press
- ISBN: 978-83-8021-066-0
- Liczba stron: 184
- Data wydania: 2016-10-12
- Język: pl_PL