{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki/9788380210660",
  "publisher": "M Press",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8021-066-0",
  "pages": 184,
  "published": "2016-10-12",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/m-press/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki_978-83-8021-066-0-c8380a00.jpg?v=2026-09-03%2012%3A12%3A36",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki/9788380210660.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki/9788380210660.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu wywołując w nim niedobór tlenu. Cechuje się oddychaniem przez usta oraz widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku. Książka prezentuje metodę Butejki, stosowaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki. Autor książki jest najlepszym przykładem skuteczności tej metody, dzięki której został wyleczony z ciężkiej postaci astmy. W książce umieszczono kody QR dzięki którym można oglądać filmy instruktażowe, uzupełniające materiały zawarte w podręczniku.",
  "book": {
    "title": "Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki",
    "slug": "jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/jak-oddychac-aby-byc-zdrowym-metoda-butejki"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Patrick Mckeown",
      "slug": "patrick-mckeown",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown"
    }
  ]
}