# Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/tlenowa-przewaga-trenuj-efektywnie-popraw-wydolnosc-wzmocnij-zdrowie/9788375796421

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/tlenowa-przewaga-trenuj-efektywnie-popraw-wydolnosc-wzmocnij-zdrowie/9788375796421.json

![Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie](https://quivercdn.com/covers/galaktyka/patrick-mckeown/tlenowa-przewaga-trenuj-efektywnie-popraw-wydolnosc-wzmocnij-zdrowie_978-83-7579-642-1.webp?v=2026-08-17%2016%3A24%3A22)

- Książka: [Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/tlenowa-przewaga-trenuj-efektywnie-popraw-wydolnosc-wzmocnij-zdrowie) ([Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown/tlenowa-przewaga-trenuj-efektywnie-popraw-wydolnosc-wzmocnij-zdrowie.md))
- Autorzy: [Patrick Mckeown](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-mckeown)
- Wydawnictwo: Galaktyka
- ISBN: 978-83-7579-642-1
- Data wydania: 2017-11-15
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „ Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...