# Neurocentryczny trening siłowy. Rewolucja w treningu siłowym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-meinart/neurocentryczny-trening-silowy-rewolucja-w-treningu-silowym/9788382728262

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-meinart/neurocentryczny-trening-silowy-rewolucja-w-treningu-silowym/9788382728262.json

![Neurocentryczny trening siłowy. Rewolucja w treningu siłowym](https://quivercdn.com/covers/vital/patrick-meinart/neurocentryczny-trening-silowy-rewolucja-w-treningu-silowym_978-83-8272-826-2.webp?v=2026-08-21%2003%3A33%3A57)

- Książka: [Neurocentryczny trening siłowy. Rewolucja w treningu siłowym](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-meinart/neurocentryczny-trening-silowy-rewolucja-w-treningu-silowym) ([Neurocentryczny trening siłowy. Rewolucja w treningu siłowym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-meinart/neurocentryczny-trening-silowy-rewolucja-w-treningu-silowym.md))
- Autorzy: [Patrick Meinart](https://www.kolczanksiazek.pl/patrick-meinart)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8272-826-2
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki...