{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dziurawiec. Uzdrawiająca moc",
  "subtitle": null,
  "slug": "dziurawiec-uzdrawiajaca-moc",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Patrycja Biernacka",
      "slug": "patrycja-biernacka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-06-24",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc_978-83-8400-206-3-a7fe8d6d.jpg?v=2026-09-06%2018%3A51%3A23",
  "description": "W medycynie ludowej dziurawiec znany jest od wieków. Jego jasnożółte kwiaty, które kwitną w porze nocy świętojańskiej, były zbierane ze względu na niezwykłe właściwości lecznicze i tradycyjnie stosowane w medycynie ludowej. Obecnie badania naukowe potwierdziły dobroczynny wpływ tej rośliny na zdrowie. Dziurawiec ma działanie przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i neuroprotekcyjne. Ta książka to przede wszystkim praktyczny przewodnik po zastosowaniu dziurawca w życiu codziennym – w pielęgnacji, profilaktyce, wspieraniu zdrowia. Poznasz jego dobroczynny wpływ na układ pokarmowy i trawienie, przeciwwskazania do jego stosowania i tradycje z nim związane. Nauczysz się, jak łączyć go z innymi ziołami, by wzmacniać jego działanie dla poprawy jakości snu, trawienia i ukojenia układu nerwowego. Dowiesz się tu, jak parzyć herbatę z dziurawca albo jak przyrządzić z niego shot odpornościowy, jak przygotować olej lub ocet z dziurawca, a także znajdziesz oryginalne przepisy na przykład na ciasteczka z dziurawcem. Patrycja Biernacka – dietetyk kliniczny i fitoterapeutka. Łączy nowoczesną dietoterapię z naturalną mocą ziół, wspierając pacjentów w odzyskaniu równowagi organizmu i poprawie jakości życia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Dziurawiec. Uzdrawiająca moc",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc/9788384002063",
      "publisher": "Wydawnictwo RM",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8400-206-3",
      "pages": 128,
      "published": "2026-06-24",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc_978-83-8400-206-3-a7fe8d6d.jpg?v=2026-09-06%2018%3A51%3A23"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}