# Dziurawiec. Uzdrawiająca moc

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc.json

![Dziurawiec. Uzdrawiająca moc](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-rm/patrycja-biernacka/dziurawiec-uzdrawiajaca-moc_978-83-8400-206-3-a7fe8d6d.jpg?v=2026-09-06%2018%3A51%3A23)

- Autorzy: [Patrycja Biernacka](https://www.kolczanksiazek.pl/patrycja-biernacka)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2026-06-24

## Opis

W medycynie ludowej dziurawiec znany jest od wieków. Jego jasnożółte kwiaty, które kwitną w porze nocy świętojańskiej, były zbierane ze względu na niezwykłe właściwości lecznicze i tradycyjnie stosowane w medycynie ludowej. Obecnie badania naukowe potwierdziły dobroczynny wpływ tej rośliny na zdrowie. Dziurawiec ma działanie przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i neuroprotekcyjne. Ta książka to przede wszystkim praktyczny przewodnik po zastosowaniu dziurawca w życiu codziennym – w pielęgnacji, profilaktyce, wspieraniu zdrowia. Poznasz jego dobroczynny wpływ na układ pokarmowy i trawienie, przeciwwskazania do jego stosowania i tradycje z nim związane. Nauczysz się, jak łączyć go z innymi ziołami, by wzmacniać jego działanie dla poprawy jakości snu, trawienia i ukojenia układu nerwowego. Dowiesz się tu, jak parzyć herbatę z dziurawca albo jak przyrządzić z niego shot odpornościowy, jak przygotować olej lub ocet z dziurawca, a także znajdziesz oryginalne przepisy na przykład na ciasteczka z dziurawcem. Patrycja Biernacka – dietetyk kliniczny i fitoterapeutka. Łączy nowoczesną dietoterapię z naturalną mocą ziół, wspierając pacjentów w odzyskaniu równowagi organizmu i poprawie jakości życia.

## Wydania

### Dziurawiec. Uzdrawiająca moc

- Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
- ISBN: 978-83-8400-206-3
- Liczba stron: 128
- Data wydania: 2026-06-24
- Język: pl_PL