# Tai chi

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/paul-crompton/tai-chi/8386211393

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/paul-crompton/tai-chi/8386211393.json

![Tai chi](https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/paul-crompton/tai-chi_8-386-21139-3-ebcd1294.jpg?v=2026-08-31%2023%3A49%3A42)

- Książka: [Tai chi](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-crompton/tai-chi) ([Tai chi.md](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-crompton/tai-chi.md))
- Autorzy: [Paul Crompton](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-crompton)
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- ISBN: 8-386-21139-3
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 1994-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Tai chi to chiński system ćwiczeń. Charakteryzuje się skoordynowanymi i rytmicznymi ruchami, a służy polepszeniu sprawności i samopoczuciu. Książka wyjaśnia: - Czym jest tai chi? - Jak tai chi się rozwinęło? - Jakie są różne style tai chi - Jak można zrozumieć i poprawnie zastosować postawy i ruchy? - Jakie korzyści niesie tai chi?