# Śpij dobrze

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/paul-mckenna/spij-dobrze/9788361299721

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/paul-mckenna/spij-dobrze/9788361299721.json

![Śpij dobrze](https://quivercdn.com/covers/gj/paul-mckenna/spij-dobrze_978-83-6129-972-1-fa77c22f.jpg?v=2026-08-31%2015%3A52%3A00)

- Książka: [Śpij dobrze](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-mckenna/spij-dobrze) ([Śpij dobrze.md](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-mckenna/spij-dobrze.md))
- Autorzy: [Paul McKenna](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-mckenna)
- Wydawnictwo: G+J
- ISBN: 978-83-6129-972-1
- Data wydania: 2010-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Paul McKenna przez dwadzieścia lat prowadził badania nad tym, jak pokonać bezsenność. Opracował wyjątkową, prostą metodę poprawy jakości snu, którą może zastosować każdy. W tej książce wyjaśni, w jaki sposób łatwe ćwiczenia i proste zmiany w myśleniu i zachowaniu mogą znacząco wpłynąć na twój sen.