# Uzdrawiające medytacje. Przewodnik po medytacjach dla zdrowia i pokoju umysłu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/paul-roland/uzdrawiajace-medytacje-przewodnik-po-medytacjach-dla-zdrowia-i-pokoju-umyslu/8372982597

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/paul-roland/uzdrawiajace-medytacje-przewodnik-po-medytacjach-dla-zdrowia-i-pokoju-umyslu/8372982597.json

![Uzdrawiające medytacje. Przewodnik po medytacjach dla zdrowia i pokoju umysłu](https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/paul-roland/uzdrawiajace-medytacje-przewodnik-po-medytacjach-dla-zdrowia-i-pokoju-umyslu_8-372-98259-7-2ee50372.jpg?v=2026-09-03%2003%3A43%3A14)

- Książka: [Uzdrawiające medytacje. Przewodnik po medytacjach dla zdrowia i pokoju umysłu](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-roland/uzdrawiajace-medytacje-przewodnik-po-medytacjach-dla-zdrowia-i-pokoju-umyslu) ([Uzdrawiające medytacje. Przewodnik po medytacjach dla zdrowia i pokoju umysłu.md](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-roland/uzdrawiajace-medytacje-przewodnik-po-medytacjach-dla-zdrowia-i-pokoju-umyslu.md))
- Autorzy: [Paul Roland](https://www.kolczanksiazek.pl/paul-roland)
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- ISBN: 8-372-98259-7
- Liczba stron: 622
- Data wydania: 2003-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Poradnik przedstawiający proste wyjaśnienia, jak radzić sobie z trudnościami poprzez medytacje. Opisano w nim ponad sto łatwych do wykonania ćwiczeń, które pomogą znaleźć czytelnikowi właściwe rozwiązania problemów dnia codziennego. ćwiczenia zostały opracowane z myślą o osobach przeciążonych różnymi obowiązkami i zestresowanych, które potrzebują skutecznych metod relaksacji lub chcą rozwijać swoją samoświadomość.