{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/paul-saladino/miesna-dieta-karniwora-rozszerzeniem-diety-ketogenicznej/9788381688635",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8168-863-5",
  "pages": 440,
  "published": "2021-07-16",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/paul-saladino/miesna-dieta-karniwora-rozszerzeniem-diety-ketogenicznej_978-83-8168-863-5-6b09be01.jpg?v=2026-09-05%2003%3A22%3A05",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/paul-saladino/miesna-dieta-karniwora-rozszerzeniem-diety-ketogenicznej/9788381688635.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/paul-saladino/miesna-dieta-karniwora-rozszerzeniem-diety-ketogenicznej/9788381688635.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Poznaj szokujące prawdy i mity o zdrowym odżywianiu. Czujesz się coraz bardziej zagubiony w natłoku sprzecznych informacji dotyczących zdrowego odżywiania? Codziennie zjadasz zalecane porcje warzyw i owoców, ale wcale nie czujesz się dobrze? Czy po spożyciu jarmużu, brokułów czy pomidorów pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe, wzdęcia i cierpisz z powodu biegunek lub zaparć? Dieta mięsna karniwora może okazać się tym, czego twój organizm tak naprawdę potrzebuje. W książce znajdziesz informacje, dlaczego warzywa i owoce mogą przyczyniać się do rozwoju wielu chorób. Takich jak choroby autoimmunologiczne, dolegliwości układu trawiennego i krążenia. A także alergii, wysypek skórnych i powodować ogólny spadek energii i sił witalnych, a nawet depresję. Poznasz też zalety diety mięsożercy, naturalnej progresji z diety ketogenicznej oraz prawdę o cholesterolu, poparte naukowymi badaniami. Dostaniesz dokładne instrukcje, jak wprowadzić i dopasować jadłospis potrzeb dietę opartą na spożywaniu wyłącznie wysokiej jakości produktów pochodzenia zwierzęcego. W tym praktyczne porady, jak uniknąć błędów zwykle towarzyszących zmianie sposobu odżywiania.",
  "book": {
    "title": "Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej",
    "slug": "miesna-dieta-karniwora-rozszerzeniem-diety-ketogenicznej",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/paul-saladino/miesna-dieta-karniwora-rozszerzeniem-diety-ketogenicznej"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Paul Saladino",
      "slug": "paul-saladino",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/paul-saladino"
    }
  ]
}