# Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mechlo/trenuj-swoj-intelekt-rozwin-pamiec-koncentracje-kreatywnosc-i-uwaznosc-w-31-dni

![Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni](https://quivercdn.com/covers/sensus/paulina-mechlo/trenuj-swoj-intelekt-rozwin-pamiec-koncentracje-kreatywnosc-i-uwaznosc-w-31-dni_978-83-2837-476-8-21f76925.jpg?v=2026-09-04%2020%3A12%3A59)

- Autorzy: [Paulina Mechło](https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mechlo)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-07-07

## Opis

Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych kierunkach, nie oglądając się na przewidywania futurologów. W dodatku mózg współczesnego człowieka jest nieustannie bombardowany informacjami i bodźcami. Czy da się w takich warunkach utrzymywać sprawność intelektualną na stałym, wysokim poziomie? Stop. To nie jest dobrze postawione pytanie. TRZEBA dbać o sprawność intelektu, tego potężnego narzędzia, w które wyposażyła nas natura. Dostosowywanie się do nowości, ciągłe uczenie się nowych rzeczy, zdobywanie świeżych umiejętności - to codzienność człowieka XXI stulecia. W świecie, w którym najwyżej premiowane są elastyczność i kreatywność, sprawny umysł jest wyjątkowo potrzebny. Aby utrzymać intelekt w wysokiej formie przez długie lata, najlepiej wspierać jego działanie systematycznym i dobrze zaplanowanym treningiem. Właściwie dobrane ćwiczenia uaktywnią obszary mózgu odpowiedzialne za procesy poznawcze, pozwolą zwalczyć stres i zwiększyć samoświadomość. Paulina Mechło i Olga Geppert, autorki bestsellerowych pozycji poświęconych treningowi intelektu, w swojej najnowszej książce prezentują właśnie takie - nowe, dostosowane do wymogów współczesności - spojrzenie na intelekt. Proponowane przez autorki ćwiczenia rozwijają sześć kluczowych obszarów funkcjonowania intelektualnego: koncentrację, kreatywność, język, pamięć, wiedzę, emocjonalność i uważność. Dzięki pracy nad nimi będziesz gotów na intelektualny podbój świata - i żadne wyzwanie współczesności nie będzie dla Ciebie zbyt duże!

## Wydania

### Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni

- Wydawnictwo: Sensus
- ISBN: 978-83-2837-476-8
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2021-07-07
- Język: pl_PL