{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jesteś spokojem",
  "subtitle": null,
  "slug": "jestes-spokojem",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mlynarska/jestes-spokojem",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mlynarska/jestes-spokojem.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mlynarska/jestes-spokojem.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Paulina Młynarska",
      "slug": "paulina-mlynarska",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mlynarska"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-10-02",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/paulina-mlynarska/jestes-spokojem_978-83-8169-163-5-64c343f0.jpg?v=2026-09-04%2003%3A34%3A12",
  "description": "Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić? Czy joga może pomóc uporać się z traumą i uleczyć dawne rany? A jeśli tak, to jak się żyje, mając nareszcie spokój? I co to właściwie jest ten cały duchowy rozwój? Paulina Młynarska z bezwzględną szczerością opowiada o traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa, swoich zmaganiach z zespołem stresu pourazowego i o tym, jak odzyskała radość życia dzięki regularnej praktyce jogi (nie mylić z wygibasami celebrytek na Instagramie!). \" Jesteś spokojem\" to zastrzyk rzetelnej motywacji do pracy nad sobą dla każdego, kto naprawdę chce odzyskać spokój. Bez lukru i udawania, że da się w tej dziedzinie cokolwiek osiągnąć, unikając wysiłku i zmierzenia się z własną strefą mroku. A wszystko to z właściwym autorce poczuciem humoru, dystansem i przymrużeniem oka. Oraz z zaskakującą polityczną puentą, ponieważ w książkach Młynarskiej prywatne zawsze jest polityczne.",
  "editions": [
    {
      "title": "Jesteś spokojem",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/paulina-mlynarska/jestes-spokojem/9788381691635",
      "publisher": "Prószyński i S-ka",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8169-163-5",
      "pages": 224,
      "published": "2019-10-02",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/proszynski-i-s-ka/paulina-mlynarska/jestes-spokojem_978-83-8169-163-5-64c343f0.jpg?v=2026-09-04%2003%3A34%3A12"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}