# Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/pauline-mckinnon/wycisz-strach-jak-przezwyciezyc-lek-panike-i-agorafobie

![Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię](https://quivercdn.com/covers/zysk-i-s-ka/pauline-mckinnon/wycisz-strach-jak-przezwyciezyc-lek-panike-i-agorafobie_978-83-7506-110-9-d7226312.jpg?v=2026-08-28%2003%3A32%3A52)

- Autorzy: [Pauline McKinnon](https://www.kolczanksiazek.pl/pauline-mckinnon)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2007-01-01

## Opis

Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami.

## Wydania

### Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- ISBN: 978-83-7506-110-9
- Liczba stron: 252
- Data wydania: 2007-01-01
- Język: pl_PL