# Ciało bez wieku

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/peta-bee/cialo-bez-wieku

![Ciało bez wieku](https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/peta-bee/cialo-bez-wieku_978-83-8074-060-0.png?v=2026-08-06%2009%3A27%3A35)

- Autorzy: [Peta Bee](https://www.kolczanksiazek.pl/peta-bee), [Dr Sarah Schenker](https://www.kolczanksiazek.pl/dr-sarah-schenker)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-02-24

## Opis

Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m. in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele. Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet! Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii – potrzebnej w każdym wieku. Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało. Zrób to dla siebie!

## Wydania

### Ciało bez wieku

- Wydawnictwo: bukowy_las
- ISBN: 978-83-8074-060-0
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2017-02-24
- Język: pl_PL