# Obudźcie tygrysa

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/peter-a-levine/obudzcie-tygrysa/9788375543063

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/peter-a-levine/obudzcie-tygrysa/9788375543063.json

![Obudźcie tygrysa](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/peter-a-levine/obudzcie-tygrysa_978-83-7554-306-3.jpg?v=2026-07-13%2013%3A39%3A11)

- Książka: [Obudźcie tygrysa](https://www.kolczanksiazek.pl/peter-a-levine/obudzcie-tygrysa) ([Obudźcie tygrysa.md](https://www.kolczanksiazek.pl/peter-a-levine/obudzcie-tygrysa.md))
- Autorzy: [Peter A. Levine](https://www.kolczanksiazek.pl/peter-a-levine), [Ann Fredrick](https://www.kolczanksiazek.pl/ann-fredrick)
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-7554-306-3
- Liczba stron: 272
- Data wydania: 2012-05-09
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Obudźcie tygrysa proponuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega człowiecze zwierzę jako unikalną istotę, wyposażoną zarówno w instynktowną zdolność do uzdrawiania siebie, jak i intelektualnego ducha, który potrafi ten wewnętrzny potencjał wykorzystać. Zadaje intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta żyjące w naturze, na wolności, chociaż wciąż doświadczają rozmaitych zagrożeń, nie cierpią na skutki traumy? I na nie odpowiada. Zrozumienie dynamiki, która sprawia, iż dzikie zwierzęta nie mają praktycznie objawów traumy prowadzi do odsłonięcia tajemnicy, dlaczego podlega im człowiek. Obudźcie tygrysa objaśnia objawy traumy i kroki niezbędne do ich wyleczenia. Po urazie ludzie często cierpią na symptomy nerwicowe z powodu pozornie zwyczajnych wydarzeń. Czytelnikowi tej książki ofiarowuje się wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, acz potężnych impulsach, które władają naszymi reakcjami na przygniatające życiowe sytuacje. Aby tego dokonać, trzeba zrobić serię ćwiczeń, które pomogą skupić się na odczuciach z ciała. Traumę można uzdrowić poprzez zwiększoną świadomość tych wrażeń. Życie każdego z nas niesie trudności, na które nie jesteśmy przygotowani. Czytaj, ucz się i przygotuj się na lepsze życie, na uzdrowienie. Bernard S. Siegal , autor Miłość medycyna i cuda , Bydgoszcz 2008 Fascynująca! Zadziwiająca! Rewolucyjne zgłębianie skutków i przyczyn traumy… Mira Rottenberg , była dyrektorka Blueberry Treatment Center for Disturbed Children, autorka Children With Emerald Eyes To niezwykle potrzebna książka. Dzieło geniusza. Ron Kurtz , autor The Body Reveals oraz Body-Centered Psychotherapy Levine skutecznie dowodzi, iż nasze ciało jest uzdrowicielem, a psychologiczne blizny po traumie można wyleczyć – ale tylko jeśli słuchamy głosów ciała. Dr Stephen W. Porges , prof. psychologii, University of Maryland … fundamentalny wkład do rodzącej się właśnie nauki o współdziałaniu umysłu i ciała i zastosowania jej w leczeniu. Dr Robert C. Scaer, neurolog, dyrektor Rehabilitation Services w Boulder Community Hospital w Boulder, Colorado