{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Trening uważności do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/peter-beer/trening-uwaznosci-do-pokonania-leku-atakow-paniki-i-przewleklego-stresu/9788382727555",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8272-755-5",
  "pages": null,
  "published": "2024-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/peter-beer/trening-uwaznosci-do-pokonania-leku-atakow-paniki-i-przewleklego-stresu_978-83-8272-755-5.webp?v=2026-08-17%2018%3A11%3A39",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/peter-beer/trening-uwaznosci-do-pokonania-leku-atakow-paniki-i-przewleklego-stresu/9788382727555.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/peter-beer/trening-uwaznosci-do-pokonania-leku-atakow-paniki-i-przewleklego-stresu/9788382727555.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc...",
  "book": {
    "title": "Trening uważności do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu",
    "slug": "trening-uwaznosci-do-pokonania-leku-atakow-paniki-i-przewleklego-stresu",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/peter-beer/trening-uwaznosci-do-pokonania-leku-atakow-paniki-i-przewleklego-stresu"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Peter Beer",
      "slug": "peter-beer",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/peter-beer"
    }
  ]
}