# Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/phil-wilkinson/niezbednik-kazdego-chlopaka-jak-ogarnac-dojrzewanie/9788380572690

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/phil-wilkinson/niezbednik-kazdego-chlopaka-jak-ogarnac-dojrzewanie/9788380572690.json

![Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie](https://quivercdn.com/covers/debit/phil-wilkinson/niezbednik-kazdego-chlopaka-jak-ogarnac-dojrzewanie_978-83-8057-269-0-6349c877.jpg?v=2026-08-26%2011%3A55%3A29)

- Książka: [Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie](https://www.kolczanksiazek.pl/phil-wilkinson/niezbednik-kazdego-chlopaka-jak-ogarnac-dojrzewanie) ([Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/phil-wilkinson/niezbednik-kazdego-chlopaka-jak-ogarnac-dojrzewanie.md))
- Autorzy: [Phil Wilkinson](https://www.kolczanksiazek.pl/phil-wilkinson)
- Wydawnictwo: debit
- ISBN: 978-83-8057-269-0
- Liczba stron: 48
- Data wydania: 2022-12-02
- Język: pl_PL
- Oprawa: Hardcover

## Opis

Bestsellerowy przewodnik po dojrzewaniu. Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy.