{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Nieśmiałość",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/philip-zimbardo/niesmialosc/8301132809",
  "publisher": "Wydawnictwo Naukowe PWN",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-301-13280-9",
  "pages": 290,
  "published": "2002-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/philip-zimbardo/niesmialosc_8-301-13280-9-7f906b09.jpg?v=2026-09-01%2006%3A32%3A57",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/philip-zimbardo/niesmialosc/8301132809.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/philip-zimbardo/niesmialosc/8301132809.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "\" Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku.\" (P. G. Zimbardo) Książka wybitnego amerykańskiego psychologa: wyjaśnia, czym jest nieśmiałość, jakie są przyczyny i rodzaje nieśmiałości, jaki jest osobisty świat osób nieśmiałych; łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu; tłumaczy, na czym polega trudność nawiązywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpływ może wywierać nieśmiałość na powstawanie problemów społecznych; pokazuje, jak zrozumieć siebie, swoją nieśmiałość i budować poczucie własnej wartości, oraz podaje proste sposoby i strategie podnoszące efektywność społecznego funkcjonowania; dokonuje porównań międzykulturowych programów zapobiegania nieśmiałości. Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne. Można jednak i należy ją przezwyciężyć! Autor książki służy profesjonalną i przyjacielską radą. W sposób niezwykle atrakcyjny łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu.",
  "book": {
    "title": "Nieśmiałość",
    "slug": "niesmialosc",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/philip-zimbardo/niesmialosc"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Philip Zimbardo",
      "slug": "philip-zimbardo",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/philip-zimbardo"
    }
  ]
}