# Przestań się martwić i zacznij żyć

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/pia-callesen/przestan-sie-martwic-i-zacznij-zyc/9788367121972

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/pia-callesen/przestan-sie-martwic-i-zacznij-zyc/9788367121972.json

![Przestań się martwić i zacznij żyć](https://quivercdn.com/covers/panda/pia-callesen/przestan-sie-martwic-i-zacznij-zyc_978-83-6712-197-2.webp?v=2026-08-15%2002%3A31%3A57)

- Książka: [Przestań się martwić i zacznij żyć](https://www.kolczanksiazek.pl/pia-callesen/przestan-sie-martwic-i-zacznij-zyc) ([Przestań się martwić i zacznij żyć.md](https://www.kolczanksiazek.pl/pia-callesen/przestan-sie-martwic-i-zacznij-zyc.md))
- Autorzy: [Pia Callesen](https://www.kolczanksiazek.pl/pia-callesen)
- Wydawnictwo: Panda
- ISBN: 978-83-6712-197-2
- Liczba stron: 164
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Bestseller nr 1Dr Pia Callesen przedstawia narzędzia terapii metapoznawczej (MCT), które pomogą Ci skutecznie walczyć z depresją i smutkiem. Są nowatorskie, świetnie przebadane i przede wszystkim znacznie skuteczniejsze niż rozwiązania, które dostarczają tradycyjne terapie. Wielu z nas zmaga się ze...