# Recepta na zdrowie doktora Dukana

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/pierre-dukan/recepta-na-zdrowie-doktora-dukana/9788375150940

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/pierre-dukan/recepta-na-zdrowie-doktora-dukana/9788375150940.json

![Recepta na zdrowie doktora Dukana](https://quivercdn.com/covers/otwarte/pierre-dukan/recepta-na-zdrowie-doktora-dukana_978-83-7515-094-0.jpg?v=2026-04-02%2016%3A39%3A10)

- Książka: [Recepta na zdrowie doktora Dukana](https://www.kolczanksiazek.pl/pierre-dukan/recepta-na-zdrowie-doktora-dukana) ([Recepta na zdrowie doktora Dukana.md](https://www.kolczanksiazek.pl/pierre-dukan/recepta-na-zdrowie-doktora-dukana.md))
- Autorzy: [Pierre Dukan](https://www.kolczanksiazek.pl/pierre-dukan)
- Wydawnictwo: Otwarte
- ISBN: 978-83-7515-094-0
- Data wydania: 2011-04-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jeśli chcesz schudnąć i być zdrowy, to książka właśnie dla Ciebie! Recepta na zdrowie doktora Dukana to kompendium wiedzy na temat bezpiecznego odchudzania i zdrowego żywienia. Poradnik zawiera precyzyjne wskazówki dietetyczne oraz listy i tabele produktów, które pomogą Ci komponować posiłki, tak aby chronić serce, zapobiegać cukrzycy, nowotworom oraz chorobie Alzheimera. Twoje zdrowie zależy od tego, co masz na talerzu, dlatego warto jeść z głową! Doktor Pierre Dukan jest francuskim lekarzem specjalizującym się w problematyce żywienia i otyłości. Jego książki, przetłumaczone na kilkanaście języków, pomogły schudnąć milionom ludzi na całym świecie. Także w Polsce metoda doktora Dukana jest jedną z najbardziej skutecznych i najpopularniejszych diet odchudzających.