# Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/pippa-grange/jak-pozbyc-sie-leku-i-zaczac-zyc

![Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć](https://quivercdn.com/covers/muza/pippa-grange/jak-pozbyc-sie-leku-i-zaczac-zyc_978-83-2871-908-8.jpg?v=2026-04-01%2021%3A39%3A02)

- Autorzy: [Pippa Grange](https://www.kolczanksiazek.pl/pippa-grange)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2021-11-03

## Opis

Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi. Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków.

## Wydania

### Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć

- Wydawnictwo: Muza
- ISBN: 978-83-2871-908-8
- Liczba stron: 352
- Data wydania: 2021-11-03
- Język: pl_PL