# Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/przemyslaw-ignaszewski/vegenerata-sposob-na-zdrowie-biegaj-gotuj-chudnij

![Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij](https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/przemyslaw-ignaszewski/vegenerata-sposob-na-zdrowie-biegaj-gotuj-chudnij_978-83-8053-181-9-54168725.jpg?v=2026-09-03%2003%3A28%3A21)

- Autorzy: [Przemysław Ignaszewski](https://www.kolczanksiazek.pl/przemyslaw-ignaszewski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2017-03-29

## Opis

Przemysław „ Vegenerat” Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.

## Wydania

### Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij

- Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
- ISBN: 978-83-8053-181-9
- Liczba stron: 300
- Data wydania: 2017-03-29
- Język: pl_PL