# Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem. Jak żyć zdrowiej i szczęśliwiej dzięki odkryciom neurobiologii

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-barr/zaprzyjaznij-sie-ze-swoim-mozgiem-jak-zyc-zdrowiej-i-szczesliwiej-dzieki-odkryciom-neurobiologii

![Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem. Jak żyć zdrowiej i szczęśliwiej dzięki odkryciom neurobiologii](https://quivercdn.com/covers/buchmann/rachel-barr/zaprzyjaznij-sie-ze-swoim-mozgiem-jak-zyc-zdrowiej-i-szczesliwiej-dzieki-odkryciom-neurobiologii_978-83-8425-293-2.jpg?v=2026-04-09%2014%3A20%3A50)

- Autorzy: [Rachel Barr](https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-barr)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2025-01-01

## Opis

How to Make Your Brain Your Best Friend autorstwa Rachel Barr to przystępny i inspirujący poradnik oparty na najnowszych badaniach z dziedziny neuronauki. Autorka, uznana neurolożka, tłumaczy złożone procesy zachodzące w mózgu w sposób zrozumiały dla każdego. Książka pomaga lepiej zrozumieć, jak działają emocje, nawyki, pamięć i stres oraz jak możemy wspierać nasz mózg, aby żyć zdrowiej i szczęśliwiej.

## Wydania

### Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem. Jak żyć zdrowiej i szczęśliwiej dzięki odkryciom neurobiologii

- Wydawnictwo: buchmann
- ISBN: 978-83-8425-293-2
- Liczba stron: 352
- Data wydania: 2025-01-01
- Język: pl_PL