{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dobre zioła. Młodość, zdrowie i uroda czerpane z roślin",
  "subtitle": null,
  "slug": "dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-landon/dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-landon/dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-landon/dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Rachel Landon",
      "slug": "rachel-landon",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-landon"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2018-08-17",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/rachel-landon/dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin_978-83-6607-483-5-063c3118.jpg?v=2026-09-03%2016%3A29%3A05",
  "description": "Eliksir młodości w zasięgu twojej ręki! Zioła kojarzą ci się z mało skutecznymi i niesmacznymi herbatkami, które piją starsze panie? Odkryj nowoczesne sposoby na korzystanie z mocy drzemiącej w roślinach! Zawarte w niektórych z nich adaptogeny pomagają radzić sobie z negatywnymi skutkami intensywnego tempa życia: problemami ze snem, obciążeniem stresem czy rozregulowaną gospodarką hormonalną. Rachel Landon wnikliwie opisuje najlepsze dla twojego zdrowia rośliny i nauczy cię z nich korzystać. Dzięki tej książce: - poznasz zioła, które skutecznie obniżają poziom stresu i niepokoju; - dowiesz się, które z ziół i roślin przyspieszają regenerację zmęczonego organizmu; - odkryjesz, za pomocą jakich roślin wspomagać produkcję kortyzolu i adrenaliny, które wpływają na procesy starzenia; - nauczysz się przyrządzać kosmetyki i zdrowotne napary, które odmładzają i wzmacniają organizm. Propolis, kurkuma, rumianek, imbir, ashwagandha, matcha i wiele innych roślin, które zapewnią ci zdrowe, szczęśliwe i długie życie!",
  "editions": [
    {
      "title": "Dobre zioła. Młodość, zdrowie i uroda czerpane z roślin",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rachel-landon/dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin/9788366074835",
      "publisher": "Vivante",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6607-483-5",
      "pages": 304,
      "published": "2018-08-17",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vivante/rachel-landon/dobre-ziola-mlodosc-zdrowie-i-uroda-czerpane-z-roslin_978-83-6607-483-5-063c3118.jpg?v=2026-09-03%2016%3A29%3A05"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}