Mama bez komórki jest odpowiedzią na pytanie, jak zwolnić tempo i wykorzystać niepowtarzalną szansę na wartościowe i szczęśliwe życie, które dostępne jest dla każdego. Wystarczy postawić pierwszy krok. Razem z Rachel Macy Stafford można poczynić 12 kroków na drodze ku mniej zabieganemu życiu. Autorka wprost mówi o tym, jak kiedyś nieustannie oczekiwała „ Pewnego dnia...” – momentu, w którym w kalendarzu pojawią się niezapełnione kartki, terminarz będzie ustalony zgodnie z pragnieniem serca, w końcu znajdzie się miejsce na spontaniczność, odpoczynek i cieszenie się życiem. Przytłoczenie ciężarem obowiązków i związane z tym załamanie stało się jednocześnie impulsem do zmian, początkiem „ podróży bez komórki”. Rachel Macy Stafford, pragnąc podzielić się swoim doświadczeniem oraz pomóc innym, równie zabieganym mamom, w dwunastu rozdziałach opisała działania, które pozwoliły je uwolnić się od nadmiaru obowiązków i rozpocząć bardziej świadome i satysfakcjonujące życie. Każdy rozdział odpowiada jednemu miesiącowi przemiany. W każdym z nich zawarta jest część historii Autorki wraz z praktycznymi poradami oraz zagadnieniami do przemyślenia, które mogą posłużyć także do modlitwy czy medytacji.