# Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie by zadbać o innych

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-ohme/spa-dla-umyslu-zadbaj-o-siebie-by-zadbac-o-innych

![Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie by zadbać o innych](https://quivercdn.com/covers/burda-publishing-polska/rafal-ohme/spa-dla-umyslu-zadbaj-o-siebie-by-zadbac-o-innych_978-83-8053-531-2-30568263.jpg?v=2026-09-04%2002%3A06%3A20)

- Autorzy: [Rafal Ohme](https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-ohme)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2019-06-05

## Opis

Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić? Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze. Dzięki znakomitej książce " Spa dla umysłu" dowiesz się: - jak wypracować otwartość na zmiany, - w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania, - jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy, - w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem. Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie. A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze " Spa dla umysłu" będzie… trening emocji. " Spa dla umysłu" to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.

## Wydania

### Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie by zadbać o innych

- Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
- ISBN: 978-83-8053-531-2
- Liczba stron: 350
- Data wydania: 2019-06-05
- Język: pl_PL