{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Alchemia i moc medytacji",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-seremet/alchemia-i-moc-medytacji/8373771123",
  "publisher": "Studio Astropsychologii",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-373-77112-3",
  "pages": 249,
  "published": "2004-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/rafal-seremet/alchemia-i-moc-medytacji_8-373-77112-3-73d11ea9.jpg?v=2026-09-01%2017%3A20%3A53",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-seremet/alchemia-i-moc-medytacji/8373771123.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-seremet/alchemia-i-moc-medytacji/8373771123.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Rafał Seremet jest osobą starającą się łączyć zdobycze duchowej kultury oraz sposoby terapii ciała i umysłu - zarówno Wschodu, jak i Zachodu. W latach 1986-1992 studiował Zen pod kierunkiem koreańskiego mistrza Seung Sahn'a. Od września 1990 roku przez rok zgłębiał techniki medytacji w buddyjskich świątyniach tradycji Mahajany w Korei Pd. i na Tajwanie. Od 1992 roku rozpoczął zagłębianie się w praktyki Anu Jogi (esencjonalnej jogi transformacji energii) z tybetańskiej tradycji Dzogczen i Nigmapa. W książce Alchemia i moc medytacji w sposób przystępny, a jednocześnie głęboki, autor dzieli się swoimi praktycznymi i teoretycznymi doświadczeniami dotyczącymi medytacji oraz wyjaśnia współczesne ujęcie alchemii jako ścieżki wewnętrznej przemiany. Książka ma na celu wprowadzenie osoby początkującej w dojrzały sposób postrzegania metody, jaką jest medytacja, zaś osobom już praktykującym dopomóc w uporządkowaniu i doskonaleniu swoich umiejętności oraz poszerzeniu perspektywy spojrzenia na medytację. Niniejsza pozycja jest również praktycznym poradnikiem instruktażowym - oprócz technik samej medytacji prezentuje szereg ćwiczeń przygotowujących i wprowadzających, jak np. relaksacja, automasaż czy ćwiczenia Qi Gong.",
  "book": {
    "title": "Alchemia i moc medytacji",
    "slug": "alchemia-i-moc-medytacji",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-seremet/alchemia-i-moc-medytacji"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Rafał Seremet",
      "slug": "rafal-seremet",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/rafal-seremet"
    }
  ]
}