{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni",
  "subtitle": null,
  "slug": "cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ragnhild-bang-nes/cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ragnhild-bang-nes/cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ragnhild-bang-nes/cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Ragnhild Bang-Nes",
      "slug": "ragnhild-bang-nes",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ragnhild-bang-nes"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "no",
  "first_published": "2022-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/smak-slowa/ragnhild-bang-nes/cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni_978-83-6642-073-1.png?v=2026-04-01%2023%3A53%3A26",
  "description": "Kuracja, która gwarantuje poprawę jakości życia w zaledwie cztery tygodnie. Dla tych, którzy pragną uczynić swoje życie lepszym i odczuwać szczęście każdego dnia. Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach. Kuracja, która gwarantuje poprawę jakości życia w zaledwie cztery tygodnie. Dla tych, którzy pragną uczynić swoje życie lepszym i odczuwać szczęście każdego dnia. Pozytywne doświadczenia korzystnie wpływają na nasze zdrowie, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Pozbywanie się niepokoju i zmartwień stanowi antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zyskać więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i badaczka Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej książce, opracowanej jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, pokazuje nam, jak korzystać z doświadczeń naukowców na co dzień, aby stać się szczęśliwszym. Każdy z 31 rozdziałów – a wśród nich np. „ Nawigowanie ku przyszłości”, „ Równowaga”, „ Baw się i twórz wspomnienia stanowią odrębną całość, zatem kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna. Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego i jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała przyznawaną przez Towarzystwo Psychologiczne nagrodę „ Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem, dobrostanem i jakością życia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ragnhild-bang-nes/cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni/9788366420731",
      "publisher": "Smak Slowa",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Milena Skoczko-Nakielska"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6642-073-1",
      "pages": null,
      "published": "2022-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/smak-slowa/ragnhild-bang-nes/cudowna-kuracja-jak-stac-sie-szczesliwszym-w-31-dni_978-83-6642-073-1.png?v=2026-04-01%2023%3A53%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}