# Regulowanie emocji

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/raja-selvam/regulowanie-emocji/9788383215341

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/raja-selvam/regulowanie-emocji/9788383215341.json

![Regulowanie emocji](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/raja-selvam/regulowanie-emocji_978-83-8321-534-1.webp?v=2026-08-15%2021%3A10%3A55)

- Książka: [Regulowanie emocji](https://www.kolczanksiazek.pl/raja-selvam/regulowanie-emocji) ([Regulowanie emocji.md](https://www.kolczanksiazek.pl/raja-selvam/regulowanie-emocji.md))
- Autorzy: [Raja Selvam](https://www.kolczanksiazek.pl/raja-selvam)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-8321-534-1
- Data wydania: 2023-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami! Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu...