Hoje, a keto é a dieta que mais se difunde no mundo. Provou queimar gordura, reduzir a resposta inflamatória, combater o câncer, diminuir os riscos de doenças, equilibrar hormônios e até aumentar a expectativa de vida. Este livro está repleto de receitas saborosas, da Caçarola de Pizza de Frango à Musse de Biscoito Cremoso. Você emagrece sabendo como abastecer sua despensa, o que comer e como melhorar a saúde do cérebro e a energia! — Aprenda 55 receitas deliciosas e superpráticas — Perca peso e adote o estilo de vida saudável da keto — Comece e permaneça na dieta keto Abra este livro e descubra… • O que é cetose • Como armazenar alimentos keto • 55 receitas saborosas • Como manter a keto ao sair • Um plano de exercícios • Como manter o peso • O jejum para resultados rápidos • Os suplementos ideais
