{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Naturalne metody na zdrowe zęby",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ramiel-nagel/naturalne-metody-na-zdrowe-zeby/9788364278754",
  "publisher": "Vital",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-6427-875-4",
  "pages": 384,
  "published": "2015-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/ramiel-nagel/naturalne-metody-na-zdrowe-zeby_978-83-6427-875-4-1f4bb181.jpg?v=2026-09-03%2004%3A26%3A54",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ramiel-nagel/naturalne-metody-na-zdrowe-zeby/9788364278754.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ramiel-nagel/naturalne-metody-na-zdrowe-zeby/9788364278754.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Największą fobią Polaków jest lęk przed wizytą u dentysty czyli dentofobia. Dzięki tej książce całkowicie się jej pozbędziesz i nauczysz się tak dbać o higienę jamy ustnej, aby wizyta u stomatologa była jedynie miłym potwierdzeniem tego, że masz zdrowe i mocne zęby. Aby uniknąć lub pozbyć się próchnicy najważniejsza jest odpowiednia dieta. Zamienisz pokarmy bogate w cukier i skrobię na dobre tłuszcze nasycone i stan zębów ulegnie poprawie. Poszerzając swoją wiedzę o zdrowiu zębów i dziąseł dołączysz do nieustannie zwiększającego się grona ludzi, którzy sami dbają o remineralizację, potrafią zwalczyć próchnicę i przeciwdziałają powstawaniu ubytków. Ta zmiana ku lepszemu zdrowiu jamy ustnej, dokona się wraz z kolejnym posiłkiem. Zwalcz próchnicę bez dentysty.",
  "book": {
    "title": "Naturalne metody na zdrowe zęby",
    "slug": "naturalne-metody-na-zdrowe-zeby",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ramiel-nagel/naturalne-metody-na-zdrowe-zeby"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ramiel Nagel",
      "slug": "ramiel-nagel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ramiel-nagel"
    }
  ]
}