# Joga oddechu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ranjit-sen-gupta/joga-oddechu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ranjit-sen-gupta/joga-oddechu.json

![Joga oddechu](https://quivercdn.com/covers/ravi/ranjit-sen-gupta/joga-oddechu_8-372-29071-7-1f45b664.jpg?v=2026-09-03%2006%3A46%3A26)

- Autorzy: [Ranjit Sen Gupta](https://www.kolczanksiazek.pl/ranjit-sen-gupta)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2004-01-01

## Opis

Pranajama, czyli joga oddechu, jest czymś więcej niż tylko ćwiczeniami oddechowymi, które powodują lepszą wentylację płuc i dotlenienie organizmu. Jest to sztuka świadomego postrzegania witalnych sił, które przejawiają się u każdej żywej istoty w wielu złożonych formach, oraz kierowania tymi siłami. Akt oddychania jest najoczywistszym elementem, wiążącym czynności fizjologiczne i procesy umysłowe. Dzięki uważnej obserwacji i właściwej kontroli oddechu możemy zrównoważyć swój cały system psychofizyczny.

## Wydania

### Joga oddechu

- Wydawnictwo: Ravi
- ISBN: 8-372-29071-7
- Liczba stron: 176
- Data wydania: 2004-01-01
- Język: pl_PL