# Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/rebekkah-ladyne/odetnij-napiecie-jak-pokonac-stres-dzieki-praktykom-psychosomatycznym/9788323350347

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/rebekkah-ladyne/odetnij-napiecie-jak-pokonac-stres-dzieki-praktykom-psychosomatycznym/9788323350347.json

![Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-uniwersytetu-jagiellonskiego/rebekkah-ladyne/odetnij-napiecie-jak-pokonac-stres-dzieki-praktykom-psychosomatycznym_978-83-2335-034-7.webp?v=2026-08-13%2020%3A30%3A15)

- Książka: [Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym](https://www.kolczanksiazek.pl/rebekkah-ladyne/odetnij-napiecie-jak-pokonac-stres-dzieki-praktykom-psychosomatycznym) ([Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym.md](https://www.kolczanksiazek.pl/rebekkah-ladyne/odetnij-napiecie-jak-pokonac-stres-dzieki-praktykom-psychosomatycznym.md))
- Autorzy: [Rebekkah LaDyne](https://www.kolczanksiazek.pl/rebekkah-ladyne)
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN: 978-83-2335-034-7
- Data wydania: 2021-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie, boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę teściów. Jak poradzić...