# Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/red-k-grochowska-kramek/terapia-poznawczo-behawioralna-cbt-podrecznik-umiejetnosci-dla-nastolatkow/9788368527421

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/red-k-grochowska-kramek/terapia-poznawczo-behawioralna-cbt-podrecznik-umiejetnosci-dla-nastolatkow/9788368527421.json

![Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków](https://quivercdn.com/covers/elsevier-urbanpartner/red-k-grochowska-kramek/terapia-poznawczo-behawioralna-cbt-podrecznik-umiejetnosci-dla-nastolatkow_978-83-6852-742-1.webp?v=2026-08-24%2004%3A00%3A30)

- Książka: [Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków](https://www.kolczanksiazek.pl/red-k-grochowska-kramek/terapia-poznawczo-behawioralna-cbt-podrecznik-umiejetnosci-dla-nastolatkow) ([Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków.md](https://www.kolczanksiazek.pl/red-k-grochowska-kramek/terapia-poznawczo-behawioralna-cbt-podrecznik-umiejetnosci-dla-nastolatkow.md))
- Autorzy: [Red K Grochowska-Kramek](https://www.kolczanksiazek.pl/red-k-grochowska-kramek)
- Wydawnictwo: Elsevier Urban&Partner
- ISBN: 978-83-6852-742-1
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Bycie nastolatkiem to trochę jak życie w wersji &bdquo,hard&rdquo,: intensywne emocje, presja szkolna, media społecznościowe, relacje, któ,re potrafią wywró,cić dzień do gó,ry nogami. Ten zeszyt ćwiczeń oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zamienia to doświadczenie w...