{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Gesty, które leczą",
  "subtitle": null,
  "slug": "gesty-ktore-lecza",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/regine-zekri-hurstel/gesty-ktore-lecza",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/regine-zekri-hurstel/gesty-ktore-lecza.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/regine-zekri-hurstel/gesty-ktore-lecza.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Régine Zekri-Hurstel",
      "slug": "regine-zekri-hurstel",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/regine-zekri-hurstel"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2006-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/regine-zekri-hurstel/gesty-ktore-lecza_8-374-04468-3-dce6c110.jpg?v=2026-09-06%2023%3A10%3A26",
  "description": "Każdy z nas w jakiejś chwili życia i w jakimś miejscu cierpi. Co zrobić, aby by nie pogrążać się w niepokoju i stresie, by podczas bezsennych nocy nie przeżywać nieznośnych cierpień ani nie brać w nieskończoność leków, które przecież można stosować tylko przez określony czas? Dobrze mieć w zanadrzu jakieś sposoby, ułatwiające właściwą i spokojną reakcję na wyzwania, jakie stawia przed nami życie zawodowe, rodzinne i społeczne. Doktor Régine Zekri-Hurstel proponuje nową, niezwykłą metodę uzdrawiających gestów, opracowaną po dwudziestu latach praktyki neurologicznej, wykorzystującą wiedzę dotyczącą posługiwania się możliwościami mózgu, by najskutecznie j stawiać czoło wszelkim codziennym problemom. Wszystkie te gesty są łatwe do opanowania, bywają przydatne zarówno w nagłych przypadkach, jak i w życiu codziennym - w walce ze stresem, z nałogiem palenia tytoniu i innymi uzależnieniami. Istnieją gesty skuteczne przy urazach głowy, poprawiające funkcjonowanie zmysłów, przynoszące spokój i ukojenie, pomagające zwalczać bezsenność lub koszmary senne, wreszcie gesty ułatwiające zrozumienie naszych postaw i zachowań, choćby w tak drobnych pozornie sprawach jak dobór ozdób. Są to gesty proste, ale tak znaczące, że można je nazwać gestami szczęścia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Gesty, które leczą",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/regine-zekri-hurstel/gesty-ktore-lecza/8374044683",
      "publisher": "Klub dla Ciebie",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-374-04468-3",
      "pages": 171,
      "published": "2006-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/klub-dla-ciebie/regine-zekri-hurstel/gesty-ktore-lecza_8-374-04468-3-dce6c110.jpg?v=2026-09-06%2023%3A10%3A26"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}