{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów",
  "subtitle": null,
  "slug": "oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/renata-zarzycka/oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/renata-zarzycka/oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/renata-zarzycka/oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Renata Zarzycka",
      "slug": "renata-zarzycka",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/renata-zarzycka"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2016-03-11",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/the-black-horse/renata-zarzycka/oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow_978-83-6539-137-7-96d5a033.jpg?v=2026-09-03%2013%3A45%3A10",
  "description": "Audiobook ten zawiera informacje, na temat odżywiania i podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz informuje, jak w bezpieczny sposób, możesz sobie z nimi poradzić. Jest on przeznaczony dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod, jak w prosty sposób pozbyć się nadmiaru masy ciała i poprawić stan swojego zdrowia. Co daje Ci ten audiobook? Materiał zawarty w tym wydaniu da Ci świadomość kierunku, w którym należy patrzeć i gdzie szukać przyczyn swojej nadwagi. Dowiesz się, jak rozwiązać ten problem poprzez udrożnienie głównych kanałów wydalniczych i zmniejszenie kwasicy metabolicznej w organizmie. Jednym słowem, poprzez procesy oczyszczania, poprawienie metabolizmu i codzienne stosowanie najważniejszych składników pokarmowych oraz systematyczną pracą nad sobą, masz szansę zdobycia świadomości zamiany swoich nieużytecznych przekonań i nawyków na takie, które pozwolą Ci osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała oraz zdrowie, na długie lata swojego życia. Jeśli pragniesz zrzucić zbędne kilogramy i chcesz na długo utrzymać efekt zgrabnej oraz zdrowej sylwetki – ten audiobook jest właśnie dla Ciebie.",
  "editions": [
    {
      "title": "Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/renata-zarzycka/oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow/9788365391377",
      "publisher": "The Black Horse",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6539-137-7",
      "pages": null,
      "published": "2016-03-11",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/the-black-horse/renata-zarzycka/oczyszczanie-organizmu-pierwszy-krok-do-zgubienia-zbednych-kilogramow_978-83-6539-137-7-96d5a033.jpg?v=2026-09-03%2013%3A45%3A10"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}